Hablemos de ello podcast: Todo lo que necesitas saber sobre el embarazo
Hablemos de ello podcast: Todo lo que necesitas saber sobre el embarazo
Este podcast responde preguntas comunes sobre el embarazo como "¿Cómo puedo saber si estoy embarazada?" o "¿Cuánto dura el embarazo?"
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Bienvenidas a “Hablemos del tema”, un podcast presentado por Laaha
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Laaha es una plataforma digital abierta donde las mujeres y las niñas
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pueden obtener información sobre su salud, su bienestar y su seguridad.
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Recuerda: todo el contenido que ofrece Laaha
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se basa en conocimientos científicos y sus fines son exclusivamente educativos.
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No pretende reemplazar el asesoramiento o el tratamiento médico profesional.
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Mi nombre es Maria, y estoy aquí para responder a las preguntas habituales sobre el embarazo
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y ayudar a que te prepares mejor para el tuyo.
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¿Cómo y cuándo puedo saber si estoy embarazada?
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Para muchas mujeres el primer indicio de embarazo es la ausencia de menstruación.
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Otros síntomas habituales al inicio del embarazo son sensación de cansancio y de hinchazón,
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micción más frecuente, cambios bruscos de humor, náuseas y agrandamiento y dolor en los senos.
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No todas las mujeres tienen todos estos síntomas, pero son bastante habituales.
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El único modo de saber con certeza si estás embarazada es hacerte una prueba de embarazo.
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En muchos casos podrás comprarla en una farmacia y hacértela tu misma en casa;
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pero también puedes acudir a un centro de salud o a la consulta médica para que te la hagan.
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¿Cuánto dura el embarazo?
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La duración del embarazo es de en torno a 40 semanas y sus etapas se dividen en 3 trimestres.
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Cada trimestre dura algo más de 13 semanas,
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y durante cada uno de ellos pasarás por muchos cambios.
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Algunas mujeres sienten molestias en determinados momentos;
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Mientras otras apenas sienten nada.
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Durante este tiempo crecerán el bebé y tu abdomen.
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¿Es frecuente que haya una pérdida de embarazo?
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La mayoría de las pérdidas de embarazo (o abortos espontáneos)
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ocurren durante el primer trimestre.
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Un aborto espontáneo es la pérdida de un embrión o feto antes de la semana 20 del embarazo.
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Los abortos espontáneos obedecen a distintas causas:
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hay factores de riesgo específicos, pero también pueden deberse a patologías de la madre o el bebé.
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Sea cual fuere la causa, nunca se debe culpar a la mujer,
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ni esta debe culparse a sí misma por haber tenido un aborto espontáneo.
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Los síntomas habituales de un aborto espontáneo son el sangrado o manchado vaginal,
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dolor intenso en el abdomen y cólicos intensos.
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A veces hay muy pocos síntomas, y no sabrás que has abortado hasta que vayas a consulta médica.
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Pese a que el aborto espontáneo es bastante habitual, puede afectar mucho emocionalmente.
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Si bien la experiencia de perder un bebé puede ser distinta en todo el mundo,
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la estigmatización, la vergüenza y el sentimiento de culpa son habituales.
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El tiempo que se tarda en sanar emocional y físicamente después de un aborto espontáneo es distinto en cada caso.
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Tómate todo el tiempo que necesites para llorar la pérdida de tu bebé.
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Quizás te sea de ayuda compartir tu experiencia y tus sentimientos con alguien de confianza.
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No es fácil saber qué decirle a una mujer o una niña que han tenido un aborto espontáneo:
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la escucha atenta y la empatía son de gran ayuda, porque les permite hablar sobre lo que sienten.
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¿Qué cuidados necesito durante el embarazo?
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La atención prenatal es importante y, si es posible,
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debería incluir controles periódicos realizados por médico,
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de enfermería o matronas a lo largo de todo el embarazo.
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Puedes empezar a recibir atención prenatal tan pronto como sepas que estás embarazada.
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La frecuencia de los controles variará según el contexto y los servicios médicos que tengas a tu alcance.
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Los controles periódicos pueden incluir análisis de sangre,
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chequeos del latido del corazón del feto y mediciones de la altura uterina.
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Es importante que le comuniques al personal médico
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tus sentimientos y tus dudas durante el embarazo,
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y que procures cuidar tu salud física y mental tanto como sea posible.
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¿Qué debo saber sobre el parto?
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El parto ocurre por lo general entre las semanas 38 y 42 del embarazo,
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aunque puede producirse antes o después.
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Cuando se acerca el momento de dar a luz, la mujer comienza a sentir contracciones:
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esto significa que el útero se está contrayendo y relajando.
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Las contracciones permiten que el cuello uterino se dilate y se
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ablande para que el bebé pase por el canal vaginal y pueda nacer,
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y se irán haciendo más frecuentes e intensas a medida que se acerca el parto.
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El cuello uterino se dilatará de 1 cm a 10 cm.
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Cuando haya dilatado por completo, la madre sentirá la necesidad de empujar.
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A esto se le llama reflejo de eyección fetal.
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Una vez que el bebé ha salido del cuerpo de la madre, sale también la placenta.
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A esta fase se le llama a veces alumbramiento de la placenta.
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En ocasiones, por razones médicas (por ejemplo, si el bebé no está en la posición adecuada),
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el personal médico puede recomendar el parto por cesárea.
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La cesárea es una técnica quirúrgica que consiste en practicar una
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incisión en el abdomen y el útero de la madre para extraer al bebé.
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Por lo general la mujer no siente ningún dolor, ya que está anestesiada de la cintura para abajo.
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¿Es doloroso el parto vaginal?
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No es fácil responder a esta pregunta, pues la experiencia de cada mujer es distinta.
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Algunas mujeres dicen que sí, que las contracciones, el empujar y el dar a luz duelen muchísimo.
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Muchas mujeres piden que se les ponga la epidural
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(una inyección de anestesia que insensibiliza la parte inferior del cuerpo,
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desde el ombligo hasta los muslos) para no sentir dolor.
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Otras mujeres dicen que el parto no es una experiencia exactamente dolorosa sino intensa.
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El dolor de las contracciones cesa en el preciso momento que el bebé nace.
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No obstante, algunas mujeres pueden sentir contracciones posparto.
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Estas contracciones, que a menudo se asemejan a los dolores menstruales,
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ayudan a prevenir el sangrado excesivo al comprimir los vasos sanguíneos del útero.
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Son habituales durante la lactancia debido a la liberación de la hormona oxitocina.
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Ocurren en los primeros días después del nacimiento y son completamente normales.
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